2009年08月31日

部屋も明るく 気持も明るく

今年の夏は何だか暑いのか寒いのかわからないような状態のまま、もう8月も終わろうという感じになってしまっていますね。私もこのような安定しない気候のために、先週ぐらいから体調崩してしまい、昨日にはかなりの熱が出てしまうような状態でした。

私だけではなく家族も数をひいてしまっているということで、夏のこの時期に風邪をひいている人間がこんなに多いという状態は、まさに例年にはない感じだなというところです。インフルエンザの話も最近は深刻になってきているようですし、やはり人間は健康であることが本当に一番だな、ということを改めて思いました

健康でなければ、やはり日々の生活というのも楽しくありませんし、仕事や趣味においても、頭痛を抱えているような状態では、本当に楽しむということできなくなります。
こういった状況になってくると、さらにお部屋の環境というのは、精神状態にもたらす面もあり、普段から良いものに整えておく必要があるな…ということを感じます。

私は昔は、ファッションやインテリアについては結構無頓着な方だったのですけども、最近になって季節ごとにファッションやインテリアをきちんと変えて行こうということを思っています。それというのもやはりファッションやインテリアが自分の精神状態に影響する部分というのも非常に多いなということを、自分の実体験から感じていて、そういった部分をおろそかにしていると、何だか気持ちが暗くなりがちだな…というように思うからです。

ですので毎日眠っている布団にしても、布団 通販で、ちょっと色のカラフルなものを選ぼうかというように考えています。明るい色のインテリア家具などに囲まれていると、やはり自分の気持ちも少なからず明るくなるという効果があると思います。

あとは、聞く音楽や見る映画なども精神状態に影響すると思いますので、こういった気持ちが暗くなりがちなときは、音楽や映画も明るいものを見るようにするべきだなと思います。
posted by ちな at 11:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

日々、ゆったりと楽しむこと

ここ最近ゆとりをもって人生を楽しもうという気持ちが少しずつ芽生えてきました。以前の私は何事も頑張らなくては自分自身が価値がないというように思っていた感じがあったのですけども、最近いろいろな人との出会いであったり、読んだ小説や見た映画などの影響で考え方がやわらかくなってきました。

これまで頑張ってきたことそれがもちろん無駄であったということは思いませんけども、やはりどうしても強迫観念にかられたような感じでの頑張りになっていたという部分はあります。自分は、本当に何をやりたいのか?ということについても随分と長い間悩んだ時期もあります。

仕事においてはやりがいということを見いだすことができたので、今現在の環境には満足はしているのですけどもやはり人間関係や将来のいろいろなことを考えたときに、どうしようもなく不安に襲われてしまうということもありました。日々楽しむということを取り入れていなかった私にとっては、世の中のために何かできるのではないか…ということで努力をしていたというよりはムキになっていたと言ったほうが、正しいのかもしれません。

人生の達人になる…という事は今の私にはなかなか考えられないことではありますけども日々自分自身の心の中に楽しみを作っていくことができない人間が他人の幸せのために何かをできるはずがないな…というようにも、考えるようになりました。最近読んだ心理学の本に、他人にそうしてあげたいと思い代わりを自分自身には、もっと与えてあげてください。というものがありました。

確かに私は自分自身が頑張っているということだけが心のよりどころになっていて、物事のとらえ方が少し硬くなりすぎていた…ゆがんでしまっていたというような部分があったと思います。これからはちょっとずつ自分自身に優しくして人生をもっと楽しんで行こうと思います。やはりそれが総合的な人間の美しさにも繋がってきますよね。
posted by ちな at 13:04| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月18日

美が最高のおしゃれ

昨日私の高校の頃の友人にあったのですけどもものすごく美人になっていて驚きました。ファッションセンスがよかったという事もちろんなのですけども、以前はちょっとメイクが暗い感じだったのが最近はすごく明るくなっていて何か人格まで変わったかのような美しさをまとっていました。

私も最近メイクについていろいろと勉強していたおかげで、彼女がどのようなメイクをしていたのかということについてちょっとわかりましたけども、それでもやはり、以前とは大きく違ったメイクになっていたのを見て、何か思うところがあったのだろうなと思ったりもしました。

鮮やかな服の色に、白く好き通ったお肌があればまさに鬼に金棒といった感じですよね。私も最近はファッションを楽しむということとは別にしっかりと自分の健康レベルと美容レベルを上げていくことによって、人間そのものの美しさを手に入れたいなというように考えています。

私の大好きなファッションモデルさんに美は最高のおしゃれである。ということを言っている方もいますからまさに私もそれになりたいなというように思っています。日々の努力がないとなかなか他人以上の美しさというものは手に入らないですけどね。

最近頑張って通っているスポーツジムに私と同じ年頃の女性がよく来ていて、柔軟体操とランニングマシンを結構長い時間頑張って返っています。私もそういうのを見ていると負けられないなというようにやる気になってきます。以前は週に1回ぐらいいくのがせいぜいだったのですけども最近は少し仕事においても時間を取れるようになってきたので1週間にできれば3回ぐらいはジムに行くようにして体をきたえていけたらなと思っています。

スポーツで鍛えられたからだというのは同じようにスリムになったとしても美しさがやっぱり全然違いますしね。そういうのには憧れます。
posted by ちな at 18:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする